Que faire de nos chères têtes blondes quand le déluge s’abat à l’extérieur interdisant toute sortie même bien équipée !
Dans les rayons de ma librairie habituelle j’ai découvert des petits et grands carnets aux titres sibyllins : « Mandalas, outils de croissance personnelle ??? » ou encore « Mandalas pour attirer l’abondance ou la joie ou encore l’estime de soi ou le lâcher prise ».
Ces cahiers sont remplis de dessins constitués de différentes formes géométriques organisées de manière symétrique. Cela ressemble un peu aux rosaces que l’on fabrique avec un compas !
Ces figures sont vierges de toute couleur et aucune indication ne les accompagne.
Ma curiosité ainsi éveillée, j’ai appris que le Mandala avait toujours existé et dans toutes les cultures. En revanche c’est un terme sanskrit désignant un cercle.
On le retrouve au Moyen Age dans les nombreuses rosaces qui décorent nos cathédrales gothiques.
De nos jours les moines tibétains en construisent à l’aide de sable différemment coloré. Cette activité leur permet de croître intérieurement.
Selon Jung, qui les a étudiées, les mandalas évitent la dispersion de l’être et l’éloignent des préoccupations provoquées par l’environnement et favorisent ainsi la méditation profonde.
Forte de tous ces renseignements j’ai donc acheté un cahier de minis mandalas, petit format facile à mettre dans le sac à main ! Cet achat en a généré un autre ! Une superbe boite de crayons de couleur (60 ne lésinons pas), boite devant laquelle j’ai du rêvé enfant. Il n’est jamais trop tard pour se faire plaisir !
Et me voilà partie à colorier ! Mon entourage un peu surpris (le mot est faible !), m’observait de loin ! Des fois que se soit contagieux ! Petites piques du genre : » Alors on retombe en enfance ! C’est bien maman tu ne dépasses pas, tu vas pouvoir entrer au CP !...
Mais j’ai poursuivi et j’y ai gagné calme et tranquillité.
Je ne colorie pas n’importe comment ! En bon esprit cartésien j’observe avant ! Je décide du choix des couleurs, sept seulement, de leur appariement, du sens à donner dans leur permutation (de haut en bas ou en tournant, ou encore par bande horizontale).
Ce n’est donc pas un simple coloriage ! Cette activité toute simple me procure beaucoup de joie que je vous souhaite de partager.
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... SUPERBE : L'article tout d'abord, et cette façon d'occuper ses mains et son esprit, par temps de grisaille, mais pourquoi pas sur la plage, où mieux encore, à la place du feuilleton débile de la télévision, que nos jeunes têtes blondes (ou brunes) s'empressent de regarder tous les jours à la mêm heure.
Quand on y regarde de plus près. C'est vrai que ce n'est pas un simple coloriage.
D'abord on est limité à 7 couleurs maximum (7 un chiffre magique)
Puis il faut une certaine habileté pour ne pas dépasser les traits pré-dessinés. Enfin trouver une harmonie dans toutes ces couleurs.
Comme un "patchwork", pourquoi ne pas essayer de réaliser également une rosace cohérente et lumineuse ?
une petite image du "canevas" qui attend celui qui aura décidé de se mettre aux mandalas :
je n'ai pas choisi le plus facile à réaliser.
Chère Raisinfraise, on emploie quel matériel pour colorier un mandala ?
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Merci Sophy de votre passage, j'utilise des crayons aquarelle,le rendu me parait plus joli que des feutres mais tout est possible on fait avec son cœur l'idée est de se concentrer sur une idée, un mantra une prière,un désir, un vœu, une personne chère.... qu'importe en fait la sérénité vient d'elle même. On peut créer un rythme en coloriant de la même couleur les formes identiques ou pas! on est libre de se faire plaisir Cela ne sert à rien et c'est pour cela que ça fait du bien!!!!!!!!!
... Et pourquoi pas les découper quand ils sont coloriés, et les assembler pour une composition que l'on pourrait encadrer soit même, (autre occupation manuelle) et accrocher à un mur de chambre. Le regarder le soir avant l'endormissement.
un très bel article et une bien belle façon de s'occuper et développer la créativité. Une jolie idée pour occuper nos têtes blondes comme dirait Sophy, et s'occuper nous même par la même occasion..Merci pour cette brillante idée spirituelle et créative..
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Les moine boudhistes en font avec du sable coloré qu'il souffle à l'aide d'un cornet en papier. Ils le détruisent ensuite par humilité je pense? C'est un spectacle fascinant de les voir faire et un déchirement de les voir le détruire.
... Raisinfraise, le mandala vert en "trois D", m'hypnotise vraiment, je crois que je vais vous le faucher, l'agrandir et le mettre sur mon bureau d'ordinateur pour les jours "fiévreux"
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Merci Tom de votre passage "l'essayer c'est l'adopter...." Le mandala améliore la capacité de concentration, exercice donc profitable pour les enfants et les plus grands!!!
Et pourquoi pas les découper quand ils sont coloriés, et les assembler pour une composition que l'on pourrait encadrer soit même, (autre occupation manuelle) et accrocher à un mur de chambre.
De chambre, pourquoi pas, mais dans les écoles, nous utilisons les "mandalas" depuis belle lurette, que ce soit en activité libre (différents modèles à disposition des élèves) ou plus dirigée (afin d'initier les enfants car ils ont tendance à utiliser trop de couleurs et des affreuses fluos en particulier )) J'en faisais souvent un panneau que l'on accrochait aux murs de la classe... En tout cas merci à Raisinfraise d'initier de nouveaux adeptes, moi, personnellement, j'adore et cela me détend
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merci à vous Siempre, de nous faire partager votre expérience professionnelle et personnelle. C'est vrai que c'est un vrai bonheur! C'est une activité qui réunit les petits et les grands ou du moins ceux qui ont gardé une âme d'enfant!
je reconnais qu'en classe pour les petits ou les "moyens grands", voila une occupation qui doit en calmer plus d'un.
L'application, l'attention, doivent être développées au maximum. un exercice de dessin, artistique, (même si ce n'est que du coloriage) qui cultive la concentration. je suis quasiment certaine que pendant ces instant là, les élèves sont calmes et concentrés dans la réalisation de leur propre mandala.
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@Sophy on peut en faire un exercice de maths(simple) créer une cadence dans l'ordre des couleurs utilisées, cela renforce la mémoire et la concentration. en écoutant Bach ou Mozart!!!!!!!!! Mais essayez le et vous verrez que cela n'est pas si facile que ça! L'idée de départ peut être contrariée par l'arrêt intempestif de l'activité (coup de téléphone....) il faut alors se concentrer à nouveau avant de repartir.
Un article qui sort des sentiers battus et qui nous amène un bon bol d'oxygène. Bravo ! Moi qui suis un grand nerveux emprunt d'une impatience inguérissable, voilà une activité manuelle qui me conviendrait ... et puis le ridicule ne tue pas dit-on couramment!
Je connaissais ce mot sous son aspect décoration, mais je ne m'étais jamais intéressé à en savoir davantage. Voilà qui est fait avec une bonne pointe d'humour. Bien cordialement Ludo
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Cher Ludo, merci de votre passage et de votre gentille appréciation! c'est un exercice de liberté, car en fait le mandala ne sert à rien, sinon à se faire plaisir, ce qui n'est pas RIEN qu'importe l'appréciation des autres,seul notre plaisir prime, l'association des couleurs classique on s'en moque! On les choisit selon l'humeur du moment ou de la pensée qui guide le coloriage on peut même faire un dégradé de la même couleur! Tout est permis! Osez Ludo ! et vous nous en direz des nouvelles!!!
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Faire quelque chose qui ne sert à rien!!!! Voilà un luxe à la portée de tout le monde !
Si je trouve, j'essaye et je vais embrigader dans ces exercices de luxe mes petites filles. Elle adorent colorier. Des dessins tout en rondeur...et comme tout ce qui est rond invite à la convivialité ..... Encore merci RaisinFraise
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J'ajouterai simplement qu'il existe toutes sortes de mandalas: des très simples qui peuvent être réalisés par de jeunes enfants mais pas avant 5 ans (à mon avis et à la lumière de mon expérience car cela demande de la persévérance et du rythme)comme des très sophistiqués qui conviennent à des adultes tout à fait "développés"! . Je connaissais des sites qui en proposaient de très beaux; si je les retrouve , je les indiquerai pour les amateurs!
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On pourrait s'inspirer pour créer de nouvelles tablettes de chocolat de toutes les couleurs.... N'est-ce pas Mandy? Hi Hi Hi! Je vous laisse les royalties !
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Merci Mandy de votre contribution j'étais sure que l'excellent dessinatrice qui est en vous allait apprécier ce texte! Faites un essai avec votre tribu,vous verrez que cette occupation partagée par les grands et les petits procure beaucoup de sérénité! Bonne journée, bisous.
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Monsieur Ludo, quelle belle idée d'adapter ces dessins non seulement aux tablettes de chocolat mais aussi aux pralines et autres gourmandises.Cela nous changerait des papiers unis actuels. Comme quoi la gourmandise est la muse des créateurs!
... Que lis-je ? Chocolat... je reviens cet après midi, je ne résiste pas. Même pas lu le commentaire, mais le simple mot "CHOCOLAT", me fera revenir à "coups sûr"... Ludo, vous savez parler aux femmes ...vous....
En voilà un sujet original! Cela me ramène en enfance... j'adorais en dessiner mais je ne connaissais même pas le nom! Enfin si je connaissais, sans vraiment savoir que j'en avais réalisé... Je me rappelle que je pouvais y passer des heures entières, alors que je suis nulle en dessin... les formes hypnotisent et c'était pour moi comme une sorte de drogue que je ne pouvais lâcher.
Je vais essayer avec mon fils. Petit bonhomme qui a grand besoin de s'occuper pendant les journées grises.
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Bonjour Ange, nous avons tous dessiné plus ou moins adroitement des rosaces avec nos compas quand nous étions enfants.L'utilisation du compas de cette façon était bien plus amusante que de tracer des bissectrices avec! Votre petit bout de chouchou sera ravi de colorier, et davantage encore si vous le faites en même temps que lui sur votre Mandala. Un moment de bonheur à partager, un de plus, on n'en a jamais trop!
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Bonjour Ange, nous avons tous dessiné plus ou moins adroitement des rosaces avec nos compas quand nous étions enfants.L'utilisation du compas de cette façon était bien plus amusante que de tracer des bissectrices avec! Votre petit bout de chouchou sera ravi de colorier, et davantage encore si vous le faites en même temps que lui sur votre Mandala. Un moment de bonheur à partager, un de plus, on n'en a jamais trop!
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Bonjour Dame Sophy, je n'ose pas dire Dame Tartine, celle de la chanson : Il était une Dame Tartine Dans un beau palais de beurre frais. La muraille était de praline, Le parquet était de croquets, La chambre à coucher De crème de lait, Le lit de biscuit, Les rideaux d'anis. Et si le bonheur était,entre autre bien sûr, de colorier des mandalas en dégustant des chocolats?
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bonjour Ludo, c'est tout à fait l'esprit du mandala tibétain , construire et puis détruire, pour ne pas développer l'ego du créateur. Bonne dégustation avec modération!
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Les mandalas sont à l'origine d'une très émouvante histoire: une maman a reçu pour la première fois un coloriage de son enfant; c'était un mandala. Le détail émouvant est que cet enfant à 26 ans et que pour les raisons que vous devinerez aisément il n'avait jamais fait un dessin pour sa maman. Ce fut son premier, mais non son dernier, car à la suite de cette nouvelle activité, de passif il est devenu actif et créatif. Magie des mandalas, toujours.
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Ah! Mon cher Ludo! Tout va mal, le chocolat paré de toutes les vertus ,n'en aurait plus aucune aujourd'hui! Les légumes et les fruits seuls on la côte d'où le mandala de Sophy dont on connait l'exigence pour sa ligne!Juste qu'à la nouvelle mode diététique!
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Ah non Sophy! Simplement un jeu de mots. Cerné c'est affreux et je renvoie à Freud..... Tant pis! ça n'a pas marché..... Je ferai mieux la prochaine fois
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Au fait, savez vous qu'au Tibet (et pour les Boudhistes en genral), un mandala est fait pour etre dissous une fois achevé et offert aux Dieux; creation aussitot detruite qu'achevée; une symbolique qui nous depasse en Occident, nous qui avons besoin de Pierres, de cathedrales ou de minarets pour apprehender la mort.
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Vous avez raison Agnesb,merci de le rappeler j'ai assisté à la destruction d'un mandala fabriqué par des moine bouddhistes avec du sable coloré. C'était un crève cœur pour les spectateurs européens d'assister à la démolition d'un tableau vibrant de toutes ses taches colorées.En revanche nulle tristesse chez les moines destructeurs,au contraire beaucoup de jubilation! Le contraste de ces deux réactions est à l'image de l'opposition de ces deux philosophies de vie, la leur et la notre.
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Je n'ai pas essayé de lui en donné, j'ai peur pour son petit estomac. Sinon elle adore malheureusement mangé dans mon assiette, je l'en empêche à chaque fois parce que ce n'est pas très conseillé par le vétérinaire. En tout cas elle raffole du thon (comme tout les chats), de jambon blanc et de purée ... coquine.
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SURTOUT pas de chocolat pour nos amis chats (et chiens) très TOXIQUE!!!! Au fait ,Mandy, nous en avons un (chat) qui mange TOUT: nous l'avons même surpris à croquer des chips au piment.
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Oui c'est toujours un émerveillement, on ne comprend pas trop d'où vient cette beauté, est ce la symétrie? l'accord des couleurs?Je ne sais pas. En revanche ce que je sais c'est que quelque soit la culture européenne ou asiatique du spectateur l'émotion est la même. Le mandala est le langage universel de paix et de sérénité auquel tout être humain aspire.
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@Siempre, je suis sûre que vos mandalas sont aussi beaux et qu'ils vous procurent beaucoup de bonheur car ils sont faits avec le cœur et la générosité qui vous caractérisent.
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Pour le chocolat j'ai un truc un chocolat de régime san sgluten fabriqué à Bagnères de Luchon, le chocolat Dardenne /chocolatdardenne.com/ malheureusement les plaquettes ne sont pas encore décorées par des mandalas mais bon pourquoi pas?
Ce qui me fait peur c'est lorsqu'on parle de brevet, de Pasteur, de sans gluten, de bio ou encore d'équitable, le prix ne prenne autant de plus-value que de qualificatifs annoncés. Du reste, je n'ai vu aucun prix ni d'indices qui indiqueraient où trouver ces chocolat. En principe lorsqu'on veut faire du commerce ce sont 2 éléments qu'on ne cache pas.
Mais bon! voir de telles images ....Huuuuuuuuuuuuuuuuum!!!!!!!
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C'est un chocolat que l'on trouvait facilement dans les grandes enseignes ou sur commande chez Dardenne à Bagnères de Luchon... Ou alors le brevet a été racheté ou le nom... et alors... un lien pour un article de la Dépêche du midi: http://www.ladepeche.fr/articl...denne.html
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Merci Raisinfraise! Voilà une info très intéressante. Un jeune reprenant une aussi ancienne société d'une aussi bonne réputation, cela s'apparente à un sauvetage d'un merveilleux patrimoine locale qui si j'ai bien compris allait même au delà des Pyrénées! Puis rien que parler des Pyrénées....cela n'est-il pas déjà le nom d'un célèbre chocolat dont raffole notre amis Mandy???????
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@Siempre, la mode sévit aussi en médecine. Ainsi les médecins ne voyaient aucun rapport entre la cigarette et le cancer du poumon dans les années 60! Donc ne désespérez pas ce que l'on vous refuse aujourd'hui on vous le conseillera demain! Bon courage en attendant.
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Une petite info dans Psychologie magasine de ce mois ci, un petit article sur les Mandalas, avec quatre dessins vierges pour se lancer. Alors osez!
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Psychologie magasine Rien que d'entendre le premier mot je me sauve en courant de peur d'être malade! Maintenant à chaque fois qu'il y a un accident, on entend dire qu'une cellule psychologique est en place. Une famille, de bons amis et de bons mandalas font beaucoup mieux l'affaire...à mon sens!
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Le mandala au départ était une excuse pour m'offrir une boite de crayons de couleur celle dont on rêve quand on est enfant! Il n'est jamais trop tard pour réaliser ses rêves d'enfant!
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Mazette! Quelle belle boîte! Rien que la présentation donne envie. Toutes ces couleurs intelligemment rangées! Je n'oserai pas y toucher...... et rachèterais quelque chose de plus simple.
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Les crayons de couleur c'est comme les chocolats bien rangés dans leur boite, on ne les apprécie à leur juste valeur qu'en les utilisant... Une boite de 12 ce n'est pas assez pour la gourmande que je suis!
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A voir ces boîtes je ne dirais pas gourmande mais gourmet! Après cet éclatement de couleurs aussi chatoyantes, le régal des papilles! Manque plus que l'ivresse des odeurs!-
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