« Pourquoi les japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas » de Nami Moriyama et William Doyle est un ouvrage pour découvrir l’art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur !
Le monde moderne fait face à un réel fléau concernant l’obésité mais on peut constater que le Japon fait figure d’exception mais pourquoi ? « Pourquoi les japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas » apporte les réponses à cette question par une japonaise qui a été élevée de façon traditionnelle et qui est ensuite partie vivre aux Etats-Units. Mais il est surtout une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en œuvre contrairement à ce que l’on peut croire. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés pour permettre à tous d’adopter ce mode de vie pour ainsi améliorer sa santé et conserver ou retrouver la minceur.
« Pourquoi les japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas » est écrit par Noami Moriyama et son époux William Doyle. Elle est née et elle a grandi au Japon mais de nos jours elle vit à Manhattan avec son époux et co-auteur William Doyle.
Informations pratiques :
Édition J’ai lu
www.jailu.com
278 pages
6,70€
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