Et si on apprenait à sourire?

Je trouve que les gens sont de moins en moins souriants... Vous allez me répondre que c'est à cause de la crise, l'inflation, la diminution du pouvoir d'achat, du surmenage, du stress,...

En effet, on est tout le temps en train de courir, entre le boulot, les courses, les enfants, la maison...

Une course effrénée après le temps, chose qui nous rend plus fatigués, stressés, plus irritables, chose qui peut parfois rendre les rapports humains assez tendus, notamment au travail.

On devient même plus vulnérable face aux maladies y compris la dépression.

Or, des études ont montré que le bonheur, le fait d'être heureux, d'être optimiste permettait de vivre mieux et plus longtemps.

Et le fait de sourire nous met tout de suite de meilleure humeur. 

Essayez de sourire et de penser à des choses déprimantes en même temps. Si si essayez! Eh bien, vous n'y arriverez pas! Car sourire nous met dans un état d'esprit positif, on ne peut sourire et déprimer en même temps!

En fait, sourire est un état d'esprit.  Ce n'est pas parce que l'on sourit que notre vie est parfaite et dénuée de tout problème. Mais le fait de sourire est une façon d'aborder la vie avec optimisme, confiance et courage.

Certes, le fait de sourire ne règlera pas vos factures ou vos impôts. Néanmoins, il ne vous coûtera rien de plus, au contraire, il rehaussera votre moral.

De plus, sourire nous rend sympathique et attirant. Inconsciemment, nous irons plus facilement vers une personne souriante que vers une personne au visage fermé et aux sourcils froncés.

Aussi, le fait de sourire nous embellit. Pourquoi s'en priver?

Quand on sourit, on se sent tout de suite moins stressé, plus détendu, on se sent mieux mentalement et physiquement.

Egalement, sourire nous permet d'être en meilleur santé, car moins stressé, moins fatigué, moins tendu physiquement, on dort mieux. Ceci grâce à la libération d'endorphines, calmant naturel et à la stimulation du système immunitaire.

Alors, vous hésitez toujours à sourire?

Nourhanne a dit:

	... De retour en France, je trouve que trop de gens font la tête, déjà qu'il ne fait pas beau, c'est déprimant! J'ai envie de leur dire "c'est bon quoi, allez, un p'tit sourire, c'est gratuit va!" Heureusement que le rire n'est pas payant, si c'était le cas, les pauvres ne pourraient même pas l'acheter. Or, c'est le seul plaisir gratuit du pauvre. N'est-ce pas?
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25 September 2012 21h:49m
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Nourhanne a dit:

	... J'espère que cet article aura un effet contagieux. Yes we can... SMILE!!!
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20 July 2012 17h:23m
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Kate a dit:

	... Lorsqu'on sourit à la vie, elle vous rend ses sourires - Jean-Claude Brialy
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20 July 2012 15h:07m
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supertitom a dit:

	... Merci, merci, merci, merci... Oui,il faut sourire, encore et encore, sourire à la vie bien qu'elle soit difficile parfois, sourire aux grisonnants car c'est le meilleur moyen de les rendre moins gris, sourires à la pluie, car la pluie n'est pas drôle mais avec le sourire elle passe bien mieux, etc..Sourions, souriez, rien n'est plus beau qu'un sourires. Sourires Tom
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20 July 2012 13h:19m
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constantory a dit:

	... Etant un adepte du sourire, je me joins à votre article pour appeler tous ceux et celles qui ne sentent pas bien dans la peau, à sourire, car le sourire est un pesant d'or.
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20 July 2012 10h:49m
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Mozarine a dit:

... sourire est un état d'esprit. Ce n'est pas parce que l'on sourit que notre vie est parfaite et dénuée de tout problème. Mais le fait de sourire est une façon d'aborder la vie avec optimisme, confiance et courage. Certes, le fait de sourire ne règlera pas vos factures ou vos impôts. Néanmoins, il ne vous coûtera rien de plus, au contraire, il rehaussera votre moral. Bonne philosophie que le sourire et le rire!

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19 July 2012 20h:44m
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fieia a dit:

	... "J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé!" Woody Allen
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19 July 2012 16h:10m
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