Ahhh, Les bienfaits du Hammam!

Hmm, respirez, à pleins poumons, et détendez-vous…

Zen !

L’intense chaleur, et la densité de la vapeur vous incitent à respirer profondément. Votre corps tout entier bénéficie de ce bain de vapeur, poumons compris !

Pratique ancestrale, souvent associée  aux pays orientaux, le Hammam a des vertus relaxantes, voire myorelaxantes (relâchement musculaire), ainsi que purificatrices.

Il s’agit d’un bain de vapeur, généralement à 50°C, qui permet de nettoyer votre peau de ses cellules mortes grâce à la vapeur. Pour compléter le soin, il convient d’apporter un gant de toilette pour gommer la peau.

Il existe aussi des produits, comme le Ghassoul, un savon noir, qui approfondit le nettoyage de la peau. Et puis, amenez vos flacons d’huiles essentielles qui se diffuseront à merveille grâce à la vapeur !

Combien de temps dure une séance ?

Tout dépend… certaines structures, comme les centres de beauté, délimitent la séance afin de réaliser d’autres soins une fois le bain de vapeur terminé, mais les hammams traditionnels, ainsi que les hammam accessibles au sein de salles de sport, ou piscines, vous permettent d’y rester le temps que vous voulez.

A vous de voir la durée qui vous est la plus bénéfique !  Fermez les yeux, ne pensez plus à rien, faites le vide.  Seul, ou entre amis, le hammam est un excellent moyen de mettre de côté vos soucis, et de remettre le compteur à zéro. Clin d'oeil aux célibataires, c'est aussi un endroit tout à fait propice à de nouvelles rencontres... 

Benjamin a dit:

	... J'ai bien envie d'essayer, tiens..
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14 October 2009
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luluscribe a dit:

	... Benjamin, je te conseille d'essayer, laisse toi tenter...c'est le pied!
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15 October 2009
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Gosseyn a dit:

	... Hammam, sauna... également lieux de rencontre pour des aventures d'un soir...
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15 October 2009
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SOPHY a dit:

	... Luluscribe, je suis prête moi aussi a essayer ces moments de détente, où le corps et l'esprit sont au repos Il est drolement tentant votre article, et le Hammam surtout.; (lol) Sophy
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15 October 2009
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